最近の過食嘔吐の記録

今回はタイトル通り

過食嘔吐してしまった日の記録を

まとめるだけの記事です

1月16日にしてしまった時に

一度載せているのでそれ以降のものを

1月19日

1月20日

1月24日

1月28日

1月31日

2月4日

大体平均して3〜4日に1回くらいの

ペースでしてしまっている感じです

してしまった日は毎回ブログに

書こうかと思っていたのですが、

またやってしまった…とマイナスな気持ちで

いっぱいになってしまいそうだったので

写真だけ撮っておいて後々まとめて

記録する事に決めました

(以前ダイエットアプリの記事に一日の

摂取カロリーを載せましたが、

あの記事に書いてあるカロリーは

過食嘔吐の分を除いた

ちゃんと吸収した食事の合計カロリーです)

この記事を読まれた方には

「なんだ、全然治ってないじゃん」とか

「結局こんなにしてるじゃん」と

思われる方もいらっしゃるかもしれません

私も本当にこんな自分が嫌で嫌で仕方ないし

お恥ずかしい気持ちでいっぱいです

ただ、自分で言うのもどうなのかと思いますが

この現状は努力の結果です

3〜4日に1回過食嘔吐をしてしまって

いるのには変わりありませんが、

半年前までの私はこれを毎日、一日に何回も

繰り返していました

(写真1枚につき1回分です。これを一日中、

4回や5回繰り返し行っていました)

この頃に比べると過食の量自体も減ったし

何より過食していない日のご飯はちゃんと吸収

出来ているのが大きな違いです

過食嘔吐以外は食べ物を口に入れたくなくて

一日3食どころか1食も食べられませんでした

一口食べると怖くて吐き出したくて

大泣きしながら過食材を詰め込みました

その時よりも体重は増えてしまったけど

ちゃんと心は成長出来ていると思いたいです

過食嘔吐してしまった日も

過食嘔吐抜きで1日3食は吸収出来ています

痩せたいとかいっぱい食べたいとかって

言うより、今の自分には過食嘔吐が

癖ついてしまって、時間があるとついつい

やってしまう簡単に言えば暇つぶしのような

ものになってしまっているので

食事とは別に行ってしまっています

綺麗事に聞こえてしまったらごめんなさい

こんな私のこんな頑張り方ですが、

見守って頂けるととても有難いです

本当に少しずつですが、

最終的にはゼロになるように

これからも頑張りたいと思います

今回も最後までお読み頂き

ありがとうございました

いつもスターやコメント、本当に有難いです

感謝の気持ちでいっぱいです